自由な時間を如何に充実して過ごすことが出来るか

私が会社を辞め専業主婦となったことで、それまで洗濯以外の家事を殆ど分担していた夫は楽になった反面、解っていても突如空いた時間の使い方に右往左往するようになりました。昨年までは夫にしてみれば私を送り出した後自分のペースで掃除や炊事をしたりしていて、庭掃除のときなどは隣近所の方々と談笑しながら家事をしている事への讃辞に嬉しい様子でそれなりに励みになっていたようです。掃除は今も小まめにしてくれますが、夕食の献立を考えることからの解放はほっとしていても本人自身が頭を使わなくなってやばいかも知れないと思い始めたようです。毎日の食事を考え料理することで認知機能の退化を防ぐ効果があるのは本当と実感しています。夫にホームベーカリーでパンを焼くことを勧めてみたら初めはバタバタしましたが思いの外美味しく焼けることで今では定期的に材料をセットして焼いてくれるようになりました。今度は私もマスターしたばかりの巻き寿司を頼んでみようかと思います。アイトレーニング やり方